Воздух, который лечит: на какой курорт ехать за здоровьем

Собираясь в отпуск на море, мы хотим не только отдохнуть, поплавать, позагорать, но и укрепить здоровье. Многие отдыхающие, особенно с детьми, живут на море месяцами и потом весь год не болеют. Бесспорно, солнечные ванны, морская вода и воздух, насыщенный йодом, укрепляют иммунитет. Но есть среди южных курортов особые места, обладающие практически магическим воздействием на организм. О таких места говорят, что здесь даже воздух лечит. В чем же секрет их уникальности?

В растениях-докторах. В жару смолистые вещества некоторых хвойных деревьев плавятся и выделяют в воздух не только приятный аромат, но и фитонциды – летучие вещества, которые тормозят рост вредных микроорганизмов и даже приводят к их гибели. Ученые подсчитали, за какое время фитонциды некоторых растений справляются с возбудителями болезней. Спорим, вы удивитесь?

Сосна – 10 минут; можжевельник – 7 минут; кипарис – 6 минут.

Поэтому если вы хотите получить от отдыха максимальную пользу, выбирайте курорты, окруженные зелеными объятиями деревьев-докторов. Кстати, на Черном море их не так уж много. Делимся подборкой мест, в которых море, солнце, горы и целебный воздух реликтовых растений сочетаются идеально.

Крым

Крымский климат бесконечно разнообразен и при этом уникален. Но есть в Крыму заповедные места, отдых в которых вполне сравним с санаторным лечением, и связаны они с удивительным растением – можжевельником.

Можжевельник – настоящий зеленый доктор. Фитонциды, которыми наполнены можжевеловые рощи, лечат заболевания органов дыхания и кожи и даже ускоряют заживление ран. Аромат можжевельника нормализует работу нервной системы, снимает головную боль, повышает аппетит, нормализует сон и давление. Готовы испытать на себе всю прелесть воздействия можжевельника? Пакуйте чемоданы. Мы едем в Крым.

Новый свет

Расположенный рядом с Судаком поселок Новый Свет – удивительный по красоте природы уголок Крыма. Весь поселок – одна большая лечебная зона, ведь находится он на территории государственного природного заказника. Здесь нет шумных трасс, крупного транспорта, автомобильное движение ограничено. Поселок и склоны окружающих его гор утопают в ароматном можжевельнике, и даже дорога на пляж идет через тенистую можжевеловую рощу.

Свежий морской воздух смешивается с запахом можжевельника, сосны, ароматами горных трав и становится поистине целебным. В новосветском заповеднике растут также скальный дуб, фисташка, редчайшая сосна Станкевича и еще более 30 видов редких лечебных растений. Чистейшие песчано-галечные пляжи, живописные лазурные бухты, причудливой формы горы, множество мест для прогулок и неповторимый воздух делают Новый Свет поистине райским уголком. Недаром раньше поселок так и назывался – Парадиз (Рай) – и лишь после визита Николая II в 1912 году был переименован в Новый Свет.

Чем же в этом раю заняться? В Новом Свете нет шумных баров и дискотек, парков аттракционов и развлечений. Новый Свет – это про абсолютный релакс и умиротворение, безмятежность и размеренность. Прогуляйтесь по небольшой, но уютной белоснежной набережной, покорите знаменитую тропу Голицына, загляните на завод шампанских вин – родину крымского шампанского. Но если вы едете в Новый Свет за здоровьем, то вашим регулярным маршрутом станет можжевеловая роща.

В можжевеловую рощу Нового Света можно попасть двумя путями: со стороны моря и из верхней части поселка. Путь в рощу из поселка проще и удобнее, особенно если вы живете в верхней левой его части (это если стоять к морю спиной). Ориентиром служит конец улицы Голицына. На окраине поселка есть жилье, расположенное прямо в можжевеловой роще. Дорога в рощу оборудована тропинками, указателями, лавочками. Вход бесплатный, а польза для здоровья и наслаждение от открывающихся видов – бесценны.

Второй путь – со стороны пляжа, через знаменитую тропу Голицына. Ориентируйтесь на пирс, где без остановки пристают и отходят маленькие катера. Тропа Голицына – прелестный маршрут для любителей красивых видов. Основатель крымского виноделия Лев Голицын, готовясь к визиту императора, приказал прорубить в прибрежных скалах дорогу, ведущую к прохладному гроту, в котором хранилось шампанское. Поговаривают, что в этом гроте с прекрасной акустикой выступал Шаляпин, и от звуков его голоса лопались бокалы с шампанским. Но это всего лишь легенда…

Вдоль похожего на дельфина мыса Капчик голицынская тропа выведет в можжевеловую рощу. Можно сделать круг и вернуться в поселок через улицу Голицына. А можно по огромным отполированным каменным ступеням (есть версия, что эту скальную тропу прорубили тавры более 3 тысяч лет назад) спуститься к Царскому пляжу. Предупреждаем сразу, что спуск этот непростой, и мало кто решается на обратный подъем. Большинство возвращаются с Царского пляжа на катерах, проезд стоит от 400 рублей.

Прогулка по можжевеловой роще Нового Света заряжает необыкновенной силой и энергией. А отпуск, проведенный в этом райском местечке, на целый год подарит вам крепкое здоровье.

Симеиз

Утопающий в зелени красавец-Симеиз расположился в центре Южного берега Крыма, в 20 км от Ялты. Это особенное место с древнейшей историей. Здесь на крутых склонах спускающихся прямо к морю гор растет можжевельник высокий – один из символов Крыма, дерево, сочетающее в себе уникальные целебные свойства. Можжевельник растет в Симеизе целыми рощами: и в центральном парке, и на местной достопримечательности горе Кошка, и в примыкающем к Симеизу поселке Голубой Залив.

Эти рощи превратили поселок в круглогодичную здравницу, где сам воздух способен излечивать легочные заболевания. Куда же направиться в Симеизе за здоровьем? Больше всего можжевельника растет на склонах горы Кошка (хотя правильно называть гору Кош-кая). Гора прекрасно видна с Южнобережного шоссе и ее ни с чем не спутаешь: она действительно похожа на огромную кошку, лежащую прямо у берега моря. И если вы любите продолжительные несложные пешие прогулки, то путешествие по спине Кошки вам точно понравится.

Самая известная тропа на Кошку начинается на Южнобережном шоссе, чуть выше Симеиза, возле смотровой площадки. Отсюда на гору ведет оборудованная тропинка, по которой можно пройтись по Кошке практически к самым ее ушам. Прогулка займет 1,5–2 часа. Виды с тропы открываются просто великолепные, а воздух хвойников в сочетании с морским наполнит ваши легкие целебным коктейлем.

Если вы не готовы покорять гору, то есть в Симеизе более близкое и красивое место для прогулок. У подножия Кошки и чуть выше другой симеизской достопримечательности – скалы Дива – есть чудный уголок нетронутой природы. Можжевеловые рощицы, причудливые обломки скал, бескрайнее море и виды, достойные кисти Айвазовского. Кстати, художники любят это место и частенько стоят там с мольбертами. Чтобы добраться до этого местечка, ориентируйтесь на подвесной мостик на Диву или самый край симеизского парка.

Симеизский парк станет отличным местом прогулок для ценителей комфорта. Вымощенные дорожки, уютные лавочки и аккуратные клумбы радуют взгляд, а знаменитая аллея Аполлонов в обрамлении стройных кипарисов восхищает всех, кто впервые ее видит. Идеальный климат парка формируют можжевельники, кипарисы, сосны, грабы и кедры. В последние годы парк расцвел и преобразился: здесь появились новые дорожки, скейтпарк, спортивные и детские площадки.

И совет для тех, кто решил выбрать Симеиз как место для отдыха и оздоровления. Рекомендуем искать жилье не в центре поселка (там расположена автостанция, транспортное кольцо и вообще шумновато), а именно ближе к горе Кошка. Так вы будете жить среди можжевельников, в стороне от основного скопления людей. Да и к морю отсюда поближе. Также хороший вариант – расположиться с противоположной стороны Кошки, ближе к поселку Кацивели. Там прекрасная природа, меньше народу и рядом шикарный аквапарк с морской водой.

Краснодарский край

Если в Крыму главным зеленым лекарем является можжевельник, то на черноморском побережье Краснодарского края это почетное звание носит пицундская сосна. Пицундская сосна – уникальное дерево, существующее на Земле несколько миллионов лет. Ее ни с чем не спутаешь – высокая, стройная, усыпанная красивыми остроносыми шишками, которые с удовольствием подбирают и дети, и взрослые. Но главная особенность пицундской сосны – необыкновенно длинная хвоя, что позволяет ей выделять повышенное количество эфирных масел и фитонцидов.

Фитонциды пицундской сосны подавляют болезнетворные бактерии, с легкостью справляются с ОРВИ и даже помогают в лечении туберкулеза. В сосновых причерноморских рощах чудесным образом проходят ринит, бронхит, астма и другие легочные заболевания. Сочетание эфирных масел сосны и чистого морского воздуха дает мощный оздоравливающий эффект, и если ваша главная цель на отдыхе – укрепить иммунитет и запастись здоровьем на год вперед, советуем поискать на карте места, в которых растет пицундская сосна.

Хотя мы уже все сделали за вас. Пицундская сосна – растение редкое, занесенное в Красную книгу. В России встречается на Южном берегу Крыма, и то в небольших количествах, и под Геленджиком. Именно здесь расположен знаменитый Джанхотский бор пицундской сосны, с уникальным целебным воздухом, чистейшим морем и живописными видами. И сердцем этого природного санатория является курортный поселок Джанхот.

Джанхот

Поселок Джанхот расположился в 20 км от Геленджика, в горной долине, в окружении знаменитого бора пицундской сосны. Расположение поселка и защищающая небольшой джанхотский пляж живописная бухта создают уникальный целебный микроклимат, притягивающий туристов. При этом про массовый туризм речь не идет, поскольку вы не найдете здесь развитой инфраструктуры или популярных развлечений, и кому-то Джанхот покажется скучным. Но сюда едут не за безудержным весельем, а за идеально чистым морем и волшебным воздухом.

Так чем же заняться в этом местечке с нетронутой природой и почти забытой жителями крупных городов первозданной экологией? Гулять. Дышать. Ощущать, как расслабляется ум и тело. Нырять с маской в прозрачное море. Забивать память смартфона гигабайтами неповторимых фотографий. Кстати, подсказываем самое крутое для этого место.

В 1,5–2 км от Джанхота в сторону Геленджика есть удивительная по красоте лагуна – Голубая бездна. Здесь скалы почти вплотную подходят к морю и отражаются в бирюзовой воде, отчего море кажется бездонным. Сосновая хвоя устилает землю, как ковер, а от видов и воздуха кружится голова. Раньше здесь шумел популярный автокемпинг, а сейчас только отдельные смельчаки останавливаются тут с палатками. Бесплатный санаторий…

Добраться до Голубой бездны можно из Джанхота либо через сосновый бор, либо по береговой линии, но гораздо проще с трассы, соединяющей Дивноморское и Джанхот.

Есть в поселке местечко и для любителей культурной программы. В Джанхоте долгое время жил и работал известный писатель В. Г. Короленко, и именно здесь находится его дом-музей, кстати, единственный в России. «В Джанхоте были проведены самые счастливые моменты моей жизни», – эти слова Короленко только подтверждают всю прелесть живописного уголка.

Дивноморское и Прасковеевка

Реликтовый сосновый лес, в центре которого уютно расположился Джанхот, начинается в поселке Дивноморское и тянется до Прасковеевки. Поэтому, говоря о целебном климате, экологичности и необыкновенной красоте природы, нельзя не упомянуть и об этих курортах.

Поселок Дивноморское (или, как говорят в народе, Дивноморск) – курорт достаточно популярный. Таким его делает близость к Геленджику, протяженная береговая линия (на дивноморских пляжах точно всем хватит места), большое количество жилья на любой вкус и развитая инфраструктура. Поэтому место это достаточно тусовочное, многолюдное в сезон. Набережная, аквапарк, разнообразные аттракционы и развлечения влекут туристов, привыкших к цивилизованному отдыху.

Но если говорить именно о целебном воздухе, оздоровлении и укреплении иммунитета, то советуем вам присмотреться к южной окраине Дивноморска. Именно здесь берет начало сосновый бор, воздух и море очень чистые, а если пройдете немного в сторону Джанхота, обнаружите безлюдные дикие пляжи. Прямо над ними раскинулся бескрайний зеленый океан, где, кроме реликтовых сосен, есть и другие редкие и полезные деревья, например можжевельник и скумпия.

Но с пицундской сосной по красоте, стати и пользе соревноваться не может никто. Стройные стволы взмывают в небеса, раскидистые кроны уберегают от палящего солнца, пьянящий хвойный аромат кружит голову. Если вы прониклись прелестью соснового бора, но при этом не хотите проводить отпуск в шумном Дивноморске, советуем обратить внимание на малютку Прасковеевку.

Словно могучий титан или морской царь рассек сосновый бор узкой долиной и поставил на морском берегу величественный каменный парус, как символ своей власти. Прошли тысячелетия. В долину пришли люди. Вырос поселок. А каменный парус все стоит, храня древние тайны, а люди все стремятся к нему, восхищаясь силой, его сотворившей. Попробуйте и вы разгадать загадку каменного паруса. Приезжайте в Прасковеевку.

Прасковеевка – ближайший сосед Джанхота, всего 5 км разделяют их. Село небольшое, инфраструктура не очень развита. Но целебный аромат пицундской сосны, чистейшее открытое море и прекрасный климат, схожий со средиземноморским, делают курорт достаточно популярным.

Атмосфера покоя и безмятежности царит в Прасковеевке. Здесь нет развлечений, громкой музыки и автомобильного движения. Отдыхающих немного. Но зато заезжих туристов достаточно – все они стремятся попасть к скале Парус, уникальному памятнику природы, известному даже за пределами Краснодарского края. Путь до Паруса вдоль моря непростой, хоть и короткий, но мало кого это останавливает. В нижней части Паруса есть отверстие, и фото в нем – непременная задача всех гостей Прасковеевки.

Абхазия

А кстати, почему сосна называется именно пицундской? Правильно. По названию места одного из самых крупных ее произрастаний – абхазского курорта Пицунда. Реликтовая роща длиннохвойной сосны в Пицунде – уникальный заповедник на черноморском побережье Кавказа. Лечебные фитонциды пицундской сосны в сочетании с сухим абхазским воздухом в советские времена сделали этот курорт самой главной всесоюзной здравницей.

Пицунда

Город окружен сосновой рощей с трех сторон. Красавицы-сосны растут прямо на берегу моря, создавая прохладу в летний зной и наполняя воздух пьянящим ароматом. Чтобы насладиться прогулкой в сосновой роще Пицунды, не надо никуда специально идти, достаточно просто сходить на пляж.

Все сосны – а их здесь более 30 тысяч – тщательно охраняются и поставлены на строгий учет. Средний возраст сосен около 80 лет, но встречаются старожилы почтенного двухсотлетнего возраста. А отдельные уникальные экземпляры вообще имеют имена. Например, самая знаменитая в роще сосна носит имя Патриарх. Ей более 500 лет. Высота Патриарха – 50 метров, а обхват ствола – почти 5.

Растут в роще и кипарисы, а с севера к соснам примыкает самшитовый массив. Здесь встречаются деревья возрастом в несколько сотен лет. Только представьте, как пахнет этот удивительный лес, нагретый жарким южным солнцем! А смешение горного, морского воздуха и эфирных масел реликтовых сосен и кипарисов создает уникальный микроклимат, укрепляющий здоровье, способствующий долголетию. Недаром Абхазия славится своими долгожителями.

В Пицунде каждый найдет себе развлечение по душе. Здесь чистое море, много пляжей, самым благоустроенным из которых является центральный, огромный выбор жилья, причем недорогого. В окрестностях Пицунды тоже есть на что посмотреть: легендарное озеро Рица и дача Сталина – обязательные пункты пицундской программы. Немало развлечений и в самом городе. Но если вы любите более уединенные и спокойные места, то вам идеально подойдет Лдзаа – небольшой курортный поселок по соседству с Пицундой.

Лдзаа

Лдзаа (или Лидзава) – уютный поселок, расположившийся на берегу Пицундской бухты всего в 3 км от Пицунды. Особенность отдыха в Лдзаа – необыкновенная чистота воды и воздуха. Густые сосновые рощи растут практически на пляже, и под ними, как под навесом, можно укрыться от солнца.

Пляжи Лдзаа протянулись вдоль берега на 4 км и считаются одними из лучших в Абхазии. Учитывая, что и в сезон народу здесь немного, расположиться на пляже можно с полным комфортом. При этом пляжи в Лдзаа – песчаные, что редкость для абхазского побережья. Берег покрыт золотистым песком, вода в море удивительно прозрачна, а на панораму Пицундской бухты в обрамлении стройных сосен можно любоваться бесконечно.

В поселке нет развлекательных центров и шумных дискотек. Здесь по-деревенски размеренно и спокойно, но в этом и прелесть маленького курорта. По утрам кричат петухи, торговцы с удовольствием предлагают свежие овощи и домашние сыры, а за развлечениями всегда можно съездить в Пицунду или Гагры. Чистейший целебный воздух и чистое море – главные богатства Лдзаа. Снять жилье в Лдзаа несложно: его много, причем качество и сервис с каждым годом улучшаются.

Отдых на Черном море удивительно разнообразен, и здесь каждый выбирает то, что ему по душе. Но на переполненных пляжах крупных курортов, зажатых кольцом железных дорог и автомобильных трасс, нереально поправить здоровье, укрепить иммунитет и набраться сил перед новым рабочим годом. Поэтому небольшие уютные поселки, климат которых формируют их зеленые щиты – можжевельники, сосны, кипарисы, самшиты, – выбирают истинные ценители отдыха на море.